Empátia Pszichológiai konferencia

A konferencia célja volt, hogy teret adjon a párbeszédnek és a tapasztalatcserének mindazok számára, akik hisznek abban, hogy a megértőbb, egymásra figyelő társadalom közös erőfeszítéseinkkel valósulhat meg. Az est főszervezője és első előadója, Csernák Krisztina, aki egyben az Empátia Pszichológiai Központ vezetője „Lélek a lélekhez – Az empátia ereje a kapcsolatokban” című előadásában a mai kor egyre fokozódó individualizmusáról beszélt. Prezentációja Carl Rogers gondolatával indult: „Amikor megnézem a világot, pesszimista vagyok, de amikor megnézem az embereket, optimista vagyok.”

A konferencia további programjai is izgalmas és elgondolkodtató témákat hoztak:

Dologné Kovács Izabella: „Mamahotel, papabank VAGY önálló sikeres élet?” címmel a leválás nehézségeiről beszélt, amelynek gazdasági és pszichológiai okai is vannak, mindemellett pedig a jelenség következményeiről is beszámolt.

Kovács Berta Renáta:„Mi van a paplan alatt? – Hogyan hat a szex a párkapcsolatra?” a szexuális élet és a párkapcsolat összefüggéseire mutatott rá.

Főző Brigitta „Látszólag minden rendben” Felnőni szenvedélybeteg szülők mellett címmel egy igen nehéz témát boncolgatott. Ennek során kiderült, hogy a szenvedélybetegség sok családban még mindig tabutémának számít , ezért fontos, hogy le döntsük a szülői szenvedélybetegség tabuját és az érintett gyermekeknek világossá tudjuk tenni, hogy mindazért, ami körülöttük történik, ők egyáltalán nem felelősek.

Tót Szilvia prevenciós és mentálhigiénés szakember előadásában („Reset: Újraindítás önmagadért – Digitális fáradtságtól a mentális frissességig”) többek között a digitális detox fontosságát emelte ki.

Adamik Zsanett mentálhigiénés segítő szakember „Hogyan lehet és hogyan nem lehet tanulni a hibáinkból?” című prezentációjában szó volt a sikerkereső és a kudarckerülő viselkedés jellemzőiről, és hogy a kudarc egy természetes dolog, amely hosszú távon tanulási és fejlődési lehetőség.

A délutáni programot kerekasztal-beszélgetés színesítette, melynek résztvevői Csatos Erika vezető pénzügyi mentor, Csernák Krisztina egészségszakpszichológus, Juhász Éva BA pszichológus, Marosi Tímea drámapedagógus, Puskás Hajnalka business coach, moderátora pedig Popovics Zsuzsanna volt. A beszélgetés során a résztvevők őszintén meséltek arról, hányszor kezdték újra az életüket, milyen hivatásokat próbáltak ki és hogyan emelkedtek felül a kihívásokon, kudarcokon.

A nap zárásaként Dr. Temesvári Orsolya jogász, coach, reziliencia tréner „A teljesség felé – Történetek és tanulságok sorsfordító változásainkról” című előadása méltó lezárása volt a gondolatébresztő napnak. Kiemelte, hogy a teljesség egy belülről fakadó érzés, amihez vissza kell találnunk, és hogy egyedül mi dönthetjük el, mire taníthatnak bennünket a traumák, a borzalmak. Ugyancsak hangsúlyozta, hogy a belső szabadságunkat semmi sem veheti el tőlünk, hiszen mindig mi magunk határozzuk meg, hogyan reagálunk a bennünket ért történésekre. Előadását Weöres Sándor gyönyörű versével, a Tíz lépcsővel zárta, amely sokak szemébe csalt könnyeket és egyben fontos útravalót adott a mindennapokra.

Tíz lépcső

„Szórd szét kincseid – a gazdagság legyél te magad.

Nyűdd szét díszeid – a szépség legyél te magad.

Feledd el mulatságaid – a vígság legyél te magad.

Égesd el könyveid – a bölcsesség legyél te magad.

Pazarold el izmaid – az erő legyél te magad.

Oltsd ki lángjaid – a szerelem legyél te magad.

Űzd el szánalmaid – a jóság legyél te magad.

Dúld fel hiedelmeid – a hit legyél te magad.

Törd át gátjaid – a világ legyél te magad.

Vedd egybe életed-halálod – a teljesség legyél te magad.”

A szervezők bíznak benne, hogy a kezdeményezés hagyományt teremt, és a jövőben is lehetőség nyílik hasonló találkozásokra. Bővebben